Вітаю! Я - Щербакова Єлизавета Тарасівна.
Клінічний психолог.
Клінічний психолог.
Диплом про вищу освіту
Пункт 2.1.3 - спеціалізація - Психологія (спеціальна,клінічна)
Перша зустріч. (знайомство)
Ви розповідаєте, чому вирішив(ла) звернутися, що турбує, чого хочете досягти.
Я пояснюю, як я працюю, що таке терапевтична угода.
Формуємо запит: наприклад, “зменшити тривогу”, “розібратися у стосунках”, “повернути мотивацію”.
Мета першої зустрічі - не вирішити все одразу, а зрозуміти, чи комфортно вам працювати зі мною.
Я працюю в підході, де на першому місці не абстрактні теорії, а реальні зміни.
У своїй практиці я використовую інструменти когнітивно поведінкової терапії - це науково обгрунтований метод, який допомагає зрозуміти звязок між думками, емоціями та поведінкою і крок за кроком змінювати те, що заважає жити спокійніше.
КПТ техніки дають чітку структуру: ми визначаємо проблему, аналізуємо автоматичні думки, перевіряємо їх на реальність і формуємо нові, більш екологічні патерни реагування. Це робить терапію передбачуваною, прозорою і ефективною.
Діагностична сесія — 1 раз на тиждень.
Корекційна сесія - 1 раз на два тижні.
За протоколом на один запит дається — 15–25 сесій
(може бути більше, в залежності від запиту)
Глибинна терапія — може тривати кілька місяців або рік і більше.
Емоційна сфера
Постійна тривога, страхи, напруження.
Депресивний стан, апатія, втрата сенсу.
Перепади настрою, емоційне вигорання.
Відчуття самотності, провини, сорому.
Стосунки
Повторювані конфлікти в парі.
Відчуття, що “завжди обираю не тих людей”.
Розлучення, зрада, втрата довіри.
Складнощі у спілкуванні з близькими.
Самооцінка та ідентичність
Відчуття, що “я недостатньо хороша/ий”.
Сумніви у власних рішеннях, страх помилки.
Брак упевненості, труднощі з самоцінністю.
Пошук себе, свого місця, сенсу життя.
Робота, розвиток, мотивація
Професійне вигорання, втрата інтересу до справи.
Відчуття застою, прокрастинація.
Пошук балансу між роботою та особистим життям.
Вибір напрямку, самореалізація.
Травми та втрати
Переживання втрати близької людини.
Дитячі травми, наслідки насильства або нехтування.
Постстресові стани, складні життєві події.
Особистісний ріст
Бажання краще розуміти себе.
Розвиток емоційної зрілості.
Побудова здорових меж.
Формування нових звичок і мислення.
Якщо Вашого запиту тут немає, зверніться до мене в дірект, я надам Вам інформацію щодо запиту.
Посилання на мою офіційну сторінку, яка розміщена на сайті Національної психологічної асоціації України.
Уся інформація, розміщена на цьому вебсайті, включно з текстами, фотографіями, дипломами, сертифікатами та іншими матеріалами, є власністю Щербакової Єлизавети Тарасівни та охороняється законодавством України.
Будь-яке незаконне копіювання, використання або поширення персональних даних, зображень чи документів без письмової згоди власника є порушенням Закону України “Про захист персональних даних”, а також може підпадати під дію статей 182, 190, 358 Кримінального кодексу України.
Порушення тягне за собою адміністративну або кримінальну відповідальність згідно з чинним законодавством України.